著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；排最高···

汪国真在《平凡的魅力》中写过：“我不会蔑视平凡，因为我是平凡中的一员。我的心上印着普通人的愿望，眼睛里印着普通人的悲欢，我所探求的也是人们都在探求着的答案···

炎炎夏日，改变不了天气，可以改变情绪，让“内在天气”像透心凉的薄荷柠檬水。前段时间在朋友圈发过一个说说：一早送小盆友上课，半路堵得严重，看后面还有退路，赶···

精准的情绪感觉表达有助于我们来了解自己，更有助于我们来真正了解我们行为背后的真正意义。以下是500个描述情绪的词汇，希望这部分的学习能提升我们对情绪的感受力···

最近跟一位新认识的朋友聊天，她说：年纪越大，越觉得情绪要自己消化。所以我尽可能不让自己的坏情绪打扰到别人。不过，憋着也没让我成为一个情绪稳定的人，我依然常···

你都不爱自己，又为什么指望其他人来爱你？一个人如果没有爱，那该如何去爱别人？在　这个世界上，缺爱的人比缺钱的人多。大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱···