生活中，我们会因为很多事产生很多情绪，尤其是遇到愤怒的事，一股怒气便直冲大脑。我们常说，生气伤身。其实，生气不但是自我保护，也是很自然的权利。人有生气的权···

试着把《西游记》当作一本心理学启蒙读物来读，会蛮有意思的。（一）唐 僧唐僧代表了什么？是人的身体（主体）——他是“肉身凡胎”，上不了天，入不了地，降不了妖···

有一次，我们几位分别了多年的同学相约去拜访大学的老师。老师很高兴，问我们生活得怎么样。不料，一句话就勾出了大家的满腹牢骚，大家纷纷诉说着生活的不如意：工作···

作者：周周朋友小吕最近很焦虑，说女儿像脱缰野马，不听她的话了。我问她：“哪里不听话？”她回答：“弹钢琴。”因为她是钢琴老师，所以自怀孕起，她就有一个养育目···

PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。适度的压力有助于提高工作效率，但过度的压力会使得工作效···

不止一次，来访者在咨询中问我同一个问题：“如何做好自己的内在父母？”“内在父母”是心理学名词，与之相对应的一个词是“内在小孩”。我们每个人的内在系统中，都···