“伤痛”是不可避免的，但“痛苦”却是可以选择的。01射向自己的箭“伤痛”是不可避免的，但“痛苦”却是可以选择的。我们在情感上对伤痛的反抗越强烈，由烦扰、自责···

“现在就开始，走一条来得及的路，真的不晚！”一个人生活得如果不开心，原因只有一个：智慧不够高。一个人最大的祸患是认知不足，一个人最大的痛苦是欲望和认知不匹···

人这一生，谁会一直陪着谁？谁会一直爱着谁？谁会一直等着谁？天会变，情会淡，没有什么是永恒的，与其期待别人给你关爱，不如把自己变得强大！难过了，不要期待谁的···

凯文·凯利，许多人都叫他KK他被称为"世界上最有趣的人"凯文凯利是美国科技杂志《连线》的创办人和主编，也是一位畅销书作家，出版了多本探讨未来科技的书，最出名的···

【维吉尼亚·萨提亚】举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，她是美国第一代的家庭治疗师，被誉为"家庭治疗的哥伦布"(McLendon, 1999)，因为建树良多，她的两所母校威斯···

熬夜背后隐藏着很深的心理动机，而这些动机，或许有积极意义。熬夜的人最终都是为了寻找自我熬夜，是一种很深的自我防御机制。是保护你的自我，保护你认为非常重要的···