01  我自己抗抗就过去了,我很坚强的!仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争,原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力,造成幸福感和生活品质下···

在日常生活中，特别是在学习心理学的人士中，经常会用到一个词--缺爱。比方说，留守儿童缺爱，困境儿童缺爱，单亲家庭的孩子缺爱......那么，缺爱到底会给孩子的未来···

01. 爱自己，爱别人，爱这个世界。02. 感恩你所拥有和经历的一切。03. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。04. 冥想，有助···

  01  与原生家庭握手言和“小时候,我最怕的事情是吃饭”“我小的时候,我爸爸对我非常非常严厉,我有一度很不能理解为什么会这样”“每天早上要我到操场跑···

曾听一位著名女作家作励志演讲，她身患癌症，但一直与病魔搏斗，写下了很多名篇，拿了不少荣誉。她以自身抗癌的故事激励人们，即使身处逆境也要永不言弃。“身体上的···

1、请允许一切发生。2、我允许我升起了这样的情绪，我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强···